|
| |
Makaleler & Hikaleyeler
Türkiye için Oryantiring
Renk Kodu Sistemi ve Öğrenme Basamakları
Hazırlayan: Caner ODABAŞOĞLU
İhtiyaçlar
Oryantiring sporunu:
Yeni deneyenlerin sporu sevmesi ve devam etmesi
Yapmakta olanların kademeli ve sürekli gelişim göstermesi
Amaçlar
Yarışma ve antrenman parkurlarının belirlenmiş seviyelerde olması ile;
a) Yeni gelenlerin büyük hayal kırıklıkları yaşamadan becerilerini geliştirmesi ile oryantiringci kazanılması,
b) Yapmakta olanların seviyelerine uygun parkurları seçebilmesi, sporu severek yapması sayesinde devamlılığın sürekli olması,
c) Kademeli hedefler ile başarılı sporcu sayısında artış,
d) Antrenman çalışmalarının belirli hedefleri olması.
Yöntem
Parkurlar hazırlanırken mesafe, kontrol noktası özelliği, rota seçimi gibi değişkenlerin daha detaylı düşünülmesi ve genel çerçeveler içinde tutulması.
Türkiye Oryantiring Renk Kodu Sistemi
|
Renk
|
Mesafe
|
Zorluk
|
Kontrol Noktası
|
Ayaklar
|
|
İp Parkur
|
0,8 km
|
Kolay
|
İp/şerit üzerinde
|
|
|
Beyaz
|
1-1,5 km
|
Çok Kolay
|
Ana çizgisel hatlar ve kesişimlerde
|
Rota seçimi neredeyse yok
|
|
Sarı
|
1-2,5 km
|
Kolay
|
Çizgisel hatlar, hatların
yakını, çok belirgin büyük objeler
|
Çizgisel hatlar ile kolay
rota seçenekleri, pusula gerekmez
|
|
Turuncu
|
2-3,5 km
|
Orta
|
Ufak çizgisel hatlar, kolay
noktasal objeler
|
Rota seçimi, kontrol noktası
yakınında özellik yakalamak
|
|
Yeşil
|
4-5,6 km
|
Orta
|
Turuncu ile aynı
|
Uzun – kısa ayaklar ile
dikkat zorlanır
|
|
Kırmızı
|
5-9 km
|
Zor
|
Ufak noktalar ve eşyükselti
özellikleri
|
İyi pusula ve eşyükselti
okuyabilme, fiziksel olarak zor
|
|
Mavi
|
6-11 km
|
Çok Zor
|
Kırmızı ile aynı
|
|
|
Siyah
|
8-14 km
|
Çok Zor
|
Mavi ile aynı
|
|
Öğrenme Basamakları
Her adımda tavsiye edilen gelişim süreci:
1- Basamak becerisini iyice öğrenmek
2- Seçim yapmak gerektiğinde doğru tekniği seçme ve uygulama becerisi
3- Birden fazla tekniği beraber uygulamak gerektiğinde uygun teknikleri doğru sıra ile seçip uygulayabilmek
4- İlerleme hızını yapılan oryantiring zorluğuna göre ayarlayabilmek
5- Beceri seviyesine uygun tekrar konum saptayabilme başarısı
|
Renk
|
Zorluk
|
Basamaklar
|
Beceriler
|
Gerekli Teknikler
|
|
İp Parkur
|
Kolay
|
Zemin
|
Harita kavramı, harita-arazi
ilişkilendirmesi, orman ortamına alışmak
|
|
|
Beyaz
|
Çok Kolay
|
1a
|
Pusula ve arazi ile konum
saptama. Harita renkleri, ana işaretler.
|
|
|
1b
|
Bir çizgisel hat
izleyebilmek
|
Parmak takibi, çizgisel
hatlar
|
|
Sarı
|
Kolay
|
2a
|
Çizgisel hatları
birleştirerek ilerlemek
|
Kontrol noktaları seçmek
|
|
2b
|
Çizgisel hatların
yakınındaki objeleri okuyabilmek. Kontrol hedefleri hemen hattın yanında,
özellik ve bayrak kolayca görülebilir.
|
Özellik yakalamak, yaklaşık
mesafe tayini (örnek: yarı yol)
|
|
Turuncu
Yeşil
|
Orta
|
3a
|
Köşeleri kesmek
|
Kasıtlı sapma
|
|
3b
|
Kısa mesafelerde özellik
yakalayarak ilerleyebilmek
|
Pusula ile ilerlemek
|
|
3c
|
Belirgin noktalar seçerek
ayakları basitleştirmek
|
Saldırı noktaları, kesin
mesafe tayini (örnek: 100m ileride)
|
|
3d
|
Basit rota seçimleri yapmak
|
Rota seçimi
|
|
Açık Kırmızı
|
4a
|
Uzun (0,5-1 km) ayaklarda
kaba oryantiring ile özellik yakalayacağınız bölgelere ilerlemek
|
Pusula ile açı almak,
özellikleri yakalamak
|
|
4b
|
Kısa ayaklarda hassas oryantiring
|
Adım saymak
|
|
4c
|
Eşyükseltileri kısa
mesafelerde tek başına veya uzun mesafelerde başka bilgilerle beraber
kullanmak
|
Eş yükseltileri okuyabilmek
|
|
Kırmızı
|
Zor
|
5a
|
Basit eşyükselti şekillerini
ayağın büyük bölümü veya tamamında kullanmak
|
|
|
5b
|
Karışık eşyükseltileri
kullanmak; eşyükselti detaylarını genellemek
|
|
|
Mavi
|
Çok Zor
|
5c
|
Uzun ayaklar (1 km’den uzun)
|
|
|
5+
|
Saldırı noktaları ve
yakalama özellikleri belirsiz veya hedefe çok uzak
|
|
|
Siyah
|
|
|
|
Parkur Renklerinin Detayları:
BEYAZ
Yeni başlayanlar için.
Hedefler yol, patika (ana çizgisel hatlar)veya işaretli hatlar üzerinde.
Hedef bayrakları yerden 70-90 cm yukarıda ve kolay görünür.
Spor tanıtılır (zımba ile ne yapılır, vb) harita renk ve sembollerini öğrenilir.
SARI
Gelişmekte olan yeni başlayanlar için.
Hedefler bütün çizgisel hatlarda (çit, dere, hendek, vs), ana çizgisel hatların 6-8 mt yanındaki belirgin şekillerde.
Hedef bayrakları çizgisel hat üzerinden rahat görünür.
Haritanın bütün renk ve sembolleri tanıtılır.
Noktalar arasında hızlı gitmeye değil, haritayı tanımaya yönlendirilir.
TURUNCU
Orta seviye için.
Araziye "dalınacak" ilk parkur.
Hedefler çok belirgin saldırı noktasından 100 mt ileride, ufak çizgisel hatlardadır.
Gelişmiş teknikler olan köşeleri kesmek, pusula ile ilerlemek, saldırı noktalarını kullanmak, mesafe tayin etmek kullanılır.
Gelişmiş tekniklere iyice hakim olana kadar TURUNCU parkur yapılmalıdır.
Kampçılık, dağcılık veya askerlikte yön bulmayı öğrenmiş kişiler bu seviye ile başlayabilir.
YEŞİL
Gelişmekte olan orta seviye için.
Kontrol noktaları TURUNCU ile aynı özelliktedir. Ayaklar arası mesafe sürekli değişir, sert açı değişimleri mutlaka kullanılır. Dikkat ve konsantrasyon zorlanır.
KIRMIZI
İleri seviye için.
Hedefler belirgin olmayan yerlerde.
Yer şekillerini çok iyi okumak gerekir. Düzenli aerobik egzersiz yapmayı gerektirir.
MAVİ - SİYAH
İleri seviye için.
Hedefler KIRMIZI ile aynı özellikte. Ayaklar teknik ve fizik olarak zorlaşır.
Makaleler ve Hikayeler sayfasına dönmek için tıklayınız.
|
|
© O-TR. 2004-2007. Her Hakkı Saklıdır.
|
| |
